über yoga zuhause

Manchmal passen wir nicht in eine offene Yogastunde.

Weil wir unsicher sind und uns nicht trauen. Weil wir nicht den richtigen Lehrer oder Yogastil für uns finden. Weil unser Schichtplan nicht zum Stundenplan im Studio passt. Weil wir ständig auf Reisen sind und keine fortlaufenden Kurse besuchen können.

Ich komme zu Dir nach hause wann es Dir passt! (Vorausgesetzt Du wohnst in Berlin)
Wir entwickeln gemeinsam aufgrund Deiner Konstitution und Deinen Bedürfnissen eine Yogapraxis, die in Deinen Alltag passt – und die Dich unabhängig und stark macht. Ich unterrichte basierend auf der Methode des Ashtanga Yoga – eine kräftigende und meditative Yogapraxis.

Wenn Du bereits eine eigene Praxis hast, kann eine Einzelstunde Dir helfen, einen oder gleich mehrere Schritte weiter zu kommen – und die bestehende Praxis zu intensivieren. Wenn Du gerade anfängst mit Yoga, empfehle ich Dir 3 – 5 aufeinander folgende Stunden, um eine für Dich zugeschnittene Übungsfolge zu etablieren. Gerne begleite ich Dich aber auch über einen längeren Zeitraum.

Schreib mir eine mail – dann können wir persönlich klären, welches Modell am besten zu Dir passt! Ich freue mich auf Dich.